Det känns som jag är konstant uppe i varv just nu. Som om det är tentaplugg på gång även om det är tre veckor kvar till duggan. Har myror i kroppen, får panik lite då och då och vill helst av allt bara gömma mig. Det jag egentligen önskar är tro på mig själv. Att hitta balansen där jag inte stressar ihjäl mig, känner mig värdelös och får panik om jag inte kan rabbla alla signalvägarna i sömnen. Det är mitt största problem. Jag kan inte lita på mig själv, känner mig dum i huvudet när jag sitter i grupper och pluggar, undrar vad de tror om mig, vad gör jag egentligen på den här utbildningen?
Sen får jag tentaresultat som visar på raka motsatsen av den verklighet jag bygger upp. Hur ska jag få dessa pusselbitar att passa? Ett sätt är att våga ta det lugnt, att fastän jag får panik och ångest inte sitta där med näsan i boken timme efter timme. Det har jag prövat den här terminen med varierande resultat. Det är roligare att plugga i grupp men min osäkerhet blir bara större och större.
Jag vet att jag inte är den enda som brottas med de här problemen, men jag tänker kämpa tills de har blivit så små att de inte längre hindrar mig från att må bra. Just nu sover jag otroligt dåligt och det påverkar mig resten av dagen. Att ligga och vrida och vända på sig, oroa sig, stressa upp sig, planera, ångest, panik... då önskar man att man hade en liten tablett i närheten som skulle kunna dämpa det värsta. Det var länge sen jag gick på medicin nu, men fortfarande kan jag minnas det behagliga/obehagliga lugn de gav mig. Hur de liksom planade ut alla känslor och gjorde välden väldigt luggig. Som att allt baddades in i bomull.
Började dagen med ett stykepass på F&S med Andrea. Att gymma kanske inte är det roligaste som finns, men med gott sällskap och vetskapen om att jag faktiskt bygger upp istället för att brya ner min kropp gör det till några av veckans alla höjdpunkter. Sedan hann jag plugga en stund innan jag åt lunch och for ner till stan för en eftermiddag med Maja. Köpte lite smått och gått vi hittade en jätte fin sjal till Maja.
Nu ska jag till Sara, lite fredagsfilm och sen tror jag det får bli en hyfsat tidig kväll. Måste försöka få några timmars sömn i natt.
Har lovat mig själv att bara plugga på fm imorgon, håller tummarna för att jag lyckas hålla det. Till saken hör ju att man inte lär sig mer för att man sitter åtta timmer en dag istället för två. Det finns en övre gräns för hur många transkriptionsfaktorer och gen-regleringar som huvudet kan ta in per dag. Den går någonstans vid två timmar, sen sitter jag mest för att lindra min egen ångest.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar